به نقل از روزنامه آرمان

با گوجه‌فرنگی افسردگی را درمان کنید


روزنامه آرمان

مصرف هفتگی دو گوجه‌فرنگی موجب کاهش علائم افسردگی می‌شود.دکتر مینا حسینخانی متخصص داخلی و اعصاب و روان گفت: نتایج بررسی‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف هفتگی تنها دو گوجه‌فرنگی موجب کاهش علائم افسردگی و اختلالات روانی می‌شود. وی افزود: طبق گفته محققان افرادی که هفته‌ای دو بار این سبزی مفید را مصرف می‌کنند، 46 درصد کمتر از دیگران به افسردگی مبتلا می‌شوند. این متخصص خاطرنشان کرد: از سویی دیگر، مصرف غذاهایی همچون کلم، پیاز و کدو هم بر سلامت روانی افراد مؤثر است. حسینخانی اظهار داشت: به گفته پژوهشگران،‌ گوجه‌فرنگی سرشار از ویتامین‌های مختلف بویژه ویتامین C است که موجب کاهش 53 درصدی احساس اضطراب در افراد می‌شود.
 

 

منبع : http://www.armandaily.ir/Default.aspx?NPN_Id=583&pageno=12

 

 

توصیه های لیوار

arrow, down icon

 مکمل غذایی نوتری ریلکس

کمک به کاهش اضطراب، بی‌قراری، بی‌خوابی و علائم افسردگی

 
 
طراحی وب سایت : بازاریابی درون گرا -StartSite