رژیم مایع(Liquid Diet)

تعداد زیادی از مردم از رژیم های مایع پیروی می کنند زیرا این رژیم ها بسیار ساده و راحت هستند و منجر به کاهش وزن می شوند. فرآمرده های تجاری رژیم مایع حاوی نسبت های مناسبی از کربوهیدرات، چربی، پروتئین، ویتامین و املاح هستند اما سایر مایعات خوراکی صنعتی (تحت عناوینی مانند نوشابه، آبمیوه و...) حاوی مقادیر زیادی مواد قندی یا کربوهیدرات بوده که نوشیدنی را شیرین و مطلوب می سازد.

یک نوع رژیم مایع، رزیم شیر است که رزیمی ساده و ارزان است و برای کاهش وزن در مدتی بسیار کوتاه قابل استفاده است (البته در کنار آن نیاز به مکمل های ویتامین- مینرال است).

 

 

 
 
طراحی وب سایت : بازاریابی درون گرا -StartSite